对于中学生来讲，面临的最大挑战就是青春期的狂风暴雨，如何帮助学生平稳的度过这一时期，是初中阶段心理健康教育要考虑的一个重大问题。

对于我校初一学生而言，本学期他们已经适应了初中的生活，开始参与各项学校活动，人际交往比较活跃，情绪体验丰富。在青春期阶段学习如何管理情绪，能帮助他们保持积极稳定的情绪状态，维护和谐的人际关系，提高心理健康水平，从而更好的学习、生活和成长。为此，在12月9日与12月16日，我校心理老师马晨曦与校医杨旭东共同开设了《青春期心理生理课》，带领学生从生理的角度出发，认识青春期并学会管理青春期情绪。

心理老师带领学生通过身体语言去体会内心的情绪，并引导学生选择恰当的方式去处理自己的青春期情绪。让学生清楚的知道，由于脑发育导致的强烈情绪体验是无可避免的，我们能做的就是端正自己的心态，掌握合理的情绪管理办法，恰当的解决问题。

在课堂的最后，心理老师强调：在管理青春期情绪的过程中，我要学着理性的控制自己，学着积极沟通。其实，青春期情绪给予了我们成长和成熟的机会。

最后，希望同学们成为做情绪的主人，成为更好的自己，在青春期这一段风雨中乘风破浪！

文：马晨曦

图/编辑：于萌

审核：李长新